Die Großhirnrinde, unser entwicklungsgeschichtlich jüngster Gehirnteil, ist die biologische Basis für unser Gedächtnis, Denken, zielorientiertes Handeln. Hier können wir bewusst Einfluss nehmen.

Unser Stammhirn ist der älteste Gehirnteil, es wird auch Reptiliengehirn genannt. Hier werden völlig unwillkürlich unsere Lebensfunktionen gesteuert – wie Atmung, Verdauung, Stoffwechselvorgänge. Es sorgt für unser Überleben. In lebensbedrohlichen Situationen reguliert es blitzschnell unsere Kampf-, Flucht- und Erstarrungsmechanismen. Dieser Gehirnteil arbeitet unwillkürlich autonom.

Das Zwischenhirn, das wir gemeinsam mit den Säugetieren haben, verarbeitet und bewertet äußere Sinneseindrücke
und leitet relevante Informationen an das Großhirn weiter. Es ist die Zentrale unseres Vegetativen Nervensystems, das unwillkürlich autonom arbeitet.

Alles ist mit allem verbunden!

Wenn wir also Vorgänge beeinflussen wollen, bei denen unsere „älteren“ Gehirnteile aktiv sind, müssen wir ihnen passende Interventionen anbieten. Stamm- und Zwischenhirn „denken“ nicht, haben keine Sprachfunktion. Sie erfüllen ihre Aufgabe über sinnliche Wahrnehmungen – Körpererleben, Bilder, Geräusche, Gerüche, Geschmack....

Körpererleben
Körperhaltung, Berührung und Bewegung ermöglichen die stärkste Einflussnahme. „Wie man geht, so geht es einem.“ Wenn Babies geschaukelt und gehalten werden, beruhigen sie sich meistens schnell.
Alle belastenden Ereignisse gehen mit einer erhöhten muskulären Spannung einher, die sich auf verschiedene Bereiche auswirken kann.
Behutsam werden gemeinsam hilfreiche Bewegungen, Haltungen, Berührungen gesucht, die für das jeweilige Ziel ein Gefühl von Stimmigkeit, Flexibilität, Dynamik und Erleichterung entstehen lassen. Ziel ist, sich in seiner Ganzheit, als vollständigen Menschen zu erleben.

Bilder
Wir kennen die unmittelbare Wirkung von Bildern vom Filmgucken: Wir schwitzen, erschrecken, weinen oder lachen und fühlen uns entspannt und wohl, obwohl wir im Sessel sitzen!
Es werden hilfreiche innere Bilder gefunden, gewünschte und heilsame Visionen imaginiert, belastende Erlebnisse verändert und korrigiert. Dies kann mit einer bilderrreichen Sprache angeregt werden. Es ist ein kreativer Prozess, der vom Problem zur Lösung führt.

Hören, Riechen, Schmecken
Wirken ebenfalls unmittlbar unwillkürlich auf unser Erleben.

Stärkende stimmige Ressourcen werden im Prozess dem Problemkontext zugänglich gemacht.
Dadurch können Netzwerke im Gehirn verändert, belastende Verbindungen entkoppelt werden.
Dies ist ein achtsamer Prozess, bei dem ein Hin-und Herpendeln zwischen Problem und Lösung allmählich Erleichterung bewirkt.